我在平常的时候身体还可以，经常出去跳舞，但我近来几个月月经量很少，会不会缺少黄体酮，有什么食物可以补黄体酮，吃什么补黄体酮？
 廖海林 主治医师 苏州大学附属第二医院 擅长：全科 如果黄体功能不足，会导致月经不调，影响正常月经周期。如果是轻度的黄体功能不足，可以在饮食中调理。补充黄体酮的食物包括：大豆、菠菜、芹菜、柠檬、猕猴、桃柚子。柠檬中含有大量的孕酮素以及柠檬精油，维生素c，维生素e有利于铁的吸收，大豆中含有大豆异黄酮，有利于改善卵巢功能。 |
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